Косметологи представили рекомендації щодо догляду за шкірою обличчя цієї зими! Які актуальні та тренди в зимовому догляді 2025 року?
“Узимку наша шкіра піддається серйозним випробуванням, — зазначає косметоло. — Найчастіші скарги людей у цей період — це сухість, лущення та подразнення. Але цих проблем можна уникнути за правильного догляду”
Холодне повітря на вулиці та сухе тепло в приміщеннях руйнують природний бар’єр шкіри, роблячи її вразливою до негативних факторів. Експерт поділився п’ятьма головними секретами зимового догляду, які допоможуть зберегти шкіру здоровою і сяючою. Дотримуючись цих порад, ви зможете захистити свою шкіру навіть у найхолодніші дні.
Зволоження та захист: основа догляду взимку
Морози – це справжній стрес для шкіри, – пояснює експерт, – Вони руйнують гідроліпідний бар’єр, а центральне опалення ще більше висушує шкіру. Саме тому важливо забезпечити їй правильне зволоження та захист».
Рекомендується обирати креми з густішою текстурою, які містять SPF, олії або гіалуронову кислоту. Також важливо наносити засіб за 30 хвилин до виходу на вулицю, щоб дати йому час повністю вбратися.
«Наприклад, Оля Полякова завжди використовує креми з SPF навіть узимку. І це правильно: сонячні промені шкідливі навіть у холодну пору року», – зазначає експерт.
Для різних типів шкіри радять такі засоби:
- Жирна шкіра: легкі креми з гіалуроновою кислотою.
- Суха шкіра: насичені креми з оліями ши та авокадо.
- Комбінована шкіра: балансувальні креми з матуючим ефектом.
Очищення: м’яке та щадне
«Неправильне очищення – це одна з головних помилок, яку роблять багато людей взимку, – застерігає експерт, – Агресивні пінки або гелі висушують шкіру ще більше».
Фахівці радять замінити звичні засоби для очищення на кремові текстури або очищувальні олії. Вони дбайливо знімають забруднення і зберігають природний баланс шкіри.
Очищати обличчя варто двічі на день: вранці, щоб підготувати шкіру до нанесення крему, і ввечері – для видалення макіяжу і забруднень. «Улюблені інгредієнти в засобах для очищення – це ніацинамід і пантенол. Вони чудово заспокоюють і зволожують шкіру», – додає експерт.
Маски для живлення та зволоження
«Зимові маски – це must-have, якщо ви хочете уникнути лущення і сухості, – стверджує експерт. – Особливо важливими є маски, які містять гіалуронову кислоту, алое вера або олії ши».
Застосовуйте маски 1-2 рази на тиждень для глибокого зволоження і відновлення шкіри. Фахівці рекомендують маски брендів, які часто згадуються в оглядах українських б’юті-блогерів, наприклад, зволожувальні маски від бренду La Roche-Posay або Dr. Jart+.
Також експерт радить спробувати просту домашню маску: змішайте 1 ч. л. кокосової олії, 1 ч. л. меду і трохи алое вера. «Таку маску часто використовують для заспокоєння та живлення шкіри, і вона чудово працює для багатьох типів шкіри», – додає він.
Харчування зсередини
«Важливо пам’ятати, що краса починається зсередини, – нагадує експерт. – Зимовий раціон має бути багатим на вітаміни та корисні жири, щоб шкіра залишалася зволоженою та здоровою».
Фахівці рекомендують додати в раціон:
- Цитрусові (джерело вітаміну C);
- Горіхи та насіння (вітамін E);
- Жирну рибу (омега-3 жирні кислоти);
- Зелені овочі (антиоксиданти);
- Насіння льону та чіа (корисні жири).
«В одному з інтерв’ю для Vogue UA популярна ведуча розповідала, як правильне харчування допомогло їй поліпшити стан шкіри. Це справді працює!» – зазначає експертка.
Олії: додатковий захист
«Натуральні олії – це чудовий засіб для зимового догляду, – пояснює експерт, – Вони допомагають утримувати вологу та насичують шкіру корисними компонентами».
Спробуйте арганову, кокосову або мигдальну олії. Наносьте їх на шкіру ввечері перед сном, щоб дати їм час працювати протягом ночі. «Але пам’ятайте, що олії – це лише додатковий етап догляду, і вони не замінять зволожувального крему», – застерігає фахівчиня.
«Не бійтеся зими! З правильним доглядом ваша шкіра залишатиметься здоровою і красивою, – підсумовує експерт. – Пам’ятайте про зволоження, щадне очищення, живлення зсередини та додатковий захист».
Збережіть цю статтю і поділіться нею в соцмережах. Нехай ці поради допоможуть вам і вашим друзям почуватися впевнено цієї зими!
