Травми коліна – одна з найпоширеніших проблем, із якою стикаються не лише спортсмени, а й звичайні люди. Біль, обмеження рухів та набряки значно знижують якість життя. Якщо вас теж спіткала ця проблема і ви шукаєте рішення, перше, що варто зробити – це звернутися до фахівця. Лише кваліфікований ортопед травматолог львів зможе провести детальну діагностику та запропонувати оптимальне лікування, яке допоможе повернутися до нормального життя без складних втручань.
Основні методи безопераційного лікування
Безопераційні підходи до лікування травм коліна, спрямовані на зменшення болю, відновлення функціональності суглоба та прискорення реабілітації. До них належать:
- Фізіотерапія (ультразвук, електростимуляція, магнітотерапія та лазерні процедури).
- Лікувальна фізкультура (ЛФК).
- Ін’єкційна терапія (гіалуронова кислота, плазмотерапія (PRP), кортикостероїди).
- Ортопедичні пристрої (наколінники, бандажі, ортези).
- Хондропротектори – препарати для відновлення хрящової тканини.
Види травм коліна, які лікують без оперативного втручання
Травми та захворювання коліна далеко не завжди потребують оперативного втручання. У багатьох випадках можливе ефективне консервативне лікування.
- Легкий удар коліна зазвичай лікується відпочинком і накладанням еластичної пов’язки. Якщо ж травма серйозніша, може знадобитися фіксація кінцівки за допомогою шини.
- Пошкодження меніска у легких формах нерідко можна вилікувати без хірургічного втручання. Для цього забезпечують іммобілізацію коліна на 3-4 тижні, а також застосовують анестетики та хондропротектори для підтримки відновлення хрящової тканини. При серйозному ушкодженні операція неминуча.
- Незначний надрив зв’язок лікують прикладанням льоду та фіксацією кінцівки. Шину або пов’язку потрібно носити від 1 до 6 тижнів. При сильнішому надриві застосовують холод, знеболювальні та протизапальні препарати, а також гіпсову лангету, яку залишають на 3-4 тижні. Завершують лікування фізіотерапевтичними процедурами.
- Артроз колінного суглоба на ранніх стадіях (I-II) лікується фізіотерапією, прийманням нестероїдних протизапальних засобів та ін’єкціями хондропротекторів.
- Синовіїт (запалення синовіальної оболонки) потребує проведення пункції суглоба. У разі виявлення інфекції призначають антибактеріальну терапію. При неінфекційному синовіїті застосовуються стероїдні препарати, такі як дипроспан.
Додаткові рекомендації
Для покращення стану суглобів важливо контролювати вагу, адже зниження маси тіла зменшує навантаження на коліна, а збалансована дієта сприяє підтримці здоров’я суглобів. Також рекомендується уникати тривалого вертикального навантаження. За потреби варто змінити спосіб життя або характер роботи. Ідеальним варіантом для підтримки здоров’я колін є плавання, яке зміцнює м’язи без надмірного тиску на суглоби.
Травми коліна – це не проблема, яку можна ігнорувати. Якщо біль у коліні не зникає протягом кількох днів, з’являється набряк або труднощі з рухом, варто негайно записатися на консультацію до спеціаліста (зробити це можна за посиланням https://rodyna-medical.com.ua/). Пам’ятайте, що своєчасна діагностика та лікування допоможе уникнути хірургічних втручань та швидко повернутися до активного життя.
